Anbieter im Bereich Yoga:
Kristin Boge Silvia Rößler Marlies Dresselhaus Elisabeth Maheshvari Marina Kassens Savitri Susanne Rothe Joe Killian Joshua Iris Schedding Kerstin "Sharada" Aufleiter Jens Freibauer Henriette Hellweg Nell Viand Ramani
Sibylle Amrita Manjeet Kaur SteinpaßSandra und FabianBianca Elisabeth Josefine
Kristin Boge
Meine besondere Liebe habe ich im Ashtanga Yoga gefunden. Gern gebe ich mein bescheidenes Wissen über diese traditionelle, dynamische und vom Atem geleitete Praxis weiter. Wir üben unseren Körper und unseren Geist durch die yogische Ujjai-Atmung zu verbinden und als harmonische Einheit zu empfinden. Ich freue mich auf dich!
Termin: Samstag, 15.30 Ort: Lakshmi
Silvia Rößler
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de
Lachbotschafterin Lachyoga-Lehrerin Humor-Coach Tanz-Sozialtherapeutin Tanz-Theaterpädagogin Autorin Physio-Akupunkttherapeutin Podcasterin
Lachyoga Workshop
Was genau ist Lachyoga?
Lachen ist mehr viel als Hahaha. In diesem Workshop berichte ich über Geschichte, Psychologie und Benefitz von Lachyoga.
Der Praxisteil besteht aus den Basis-Bausteinen und klassischen Lachyoga-Übungen, Meditation und Mudras.
Lachyoga ist eine wunderbare Unterstützung mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Trotz und alledem.
(auf Spendenbasis)
Termin: Samstag, 13.30 Ort: RadhaKrishna
Marlies Dresselhaus
Yoga des Fühlens
Es werden langsame und sanfte Körperbewegungen praktiziert mit der Achtsamkeit auf den Atem und auf das Fühlen der Bewegung.
Termin: Sonntag, 14.30 Ort: Shiva
Elisabeth Maheshvari
Yogalehrerin (BYV), Yoga Faszien Trainerin (BYV), Yin Yogalehrerin (BYV)
Kunst der Entspannung
Restorative Yoga gibt dir die Möglichkeit dich tief zu entspannen, deinen Körper und Geist intimer zu verstehen und dein Herzen vollständig für die Liebe zu öffnen. Dein Körper wird in dieser erholsamen Yoga Sequenz von verschiedenen Hilfsmitteln unterstützt, so erhält dein Körper, dein Geist und deine Seele die Botschaft, tief verwurzelte Spannungen loszulassen.
- Tauche ein in deinen Körper
- Nimm aufmerksam wahr, was in deinem Innersten passiert und erforsche es mit Interesse und Sorgfalt.
- Sei offen für die Erkenntnisse, die du in diesem Augenblick erfährst und akzeptiere dein gegenwärtiges Befinden mit Mitgefühl und liebevoller Güte.
- Entspanne dich auf jeder Ebene deines Seins, nur durch Wahrnehmung von Entspannung.
- Ich lade dich ein diese Schritte mit mir zu gehen und mit deiner eigenen natürlichen Neugier diese schöne und transformierende Erfahrung zu zelebrieren.
Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden. Sie loslassen bedeutet, dass man sie sein lässt.
Jack Kornfield
Eher zufällig fand ich zum Yoga und fühlte, dass ich angekommen war.
Das erste, was ich im Yogaunterricht lernte war:
„Hör bloß nicht auf deinen Yogalehrer! … Höre immer auf deinen eigenen Körper und entdecke mit ihm die ungeahnten Möglichkeiten“.
So praktiziere ich nun schon seit einigen Jahren in der Tradition von Yoga Vidya und Swami Sivananda.
Ich liebe die Wirkung des Praktizierens, wenn der Körper in der Bewegung weich und geschmeidig wird, die Konzentration sich vom Außen dem Inneren zuwendet, die Bewegung mit dem Atem verschmilzt und der Stress des Tages, der Ruhe und Zufriedenheit weicht.
2015 wollte ich mehr wissen und begann eine 2 jährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya, die ich nach 723 Unterrichtseinheiten, 2018 mit Erfolg abschloss.
Gleich im Anschluss absolvierte ich noch die Ausbildung zur Yoga Faszien Trainerin und 2020 zur Yin Yogalehrerin.
So verbinde ich traditionelles Hatha Yoga mit den Erkenntnissen der modernen Forschung.
Es fließen Elemente der TCM genauso selbstverständlich mit ein, wie Erkenntnisse aus dem Neurobility Training und der Faszien-Forschung.
Termine: Freitag 16.00 Ort: Dojo
Marina Kassens
Gründerin und Leiterin
von Yoga Vidya Osnabrück
Ich bin Marina, Yogalehrerin mit Herz und Seele.
Mein Wunsch ist es, dass die Teilnehmenden ins Yogastudio kommen und nach der Yogastunde erfüllt und etwas glücklicher das Studio verlassen.
Yoga bedeutet für mich:
- Entspannung
- pure Lebensenergie
- meine Grenzen kennen zu lernen und zu respektieren
- mich akzeptieren wie ich bin
- beweglich und flexibel zu sein
- ganzheitlich das Leben zu verändern
In meinen Yogastunden liegt der Schwerpunkt auf:
- Entspannung
- Achtsamkeit der Teilnehmer den eigenen Körper zu respektieren
- Grenzen kennen und akzeptieren zu lernen
Ich unterrichte Hatha Yoga und Yin Yoga.
Termin: Samstag 11.30 Ort: Dojo
Savitri Susanne Rothe
Gründerin und Leiterin von Yoga Vidya Bielefeld, Meditationskurs-Leiterin, Spirituelle Lebensberaterin, Heilerziehungshelferin, Tänzerin, Psychologische Yogatherapeutin
Ich unterrichte Yoga als Erfahrungsweg für mehr Lebensqualität und Freude. Kompetent, wertschätzend, kreativ, Ressourcen-orientiert, empathisch, individuell, sanft, fordernd, meditativ.
Yoga ist schon ein Abenteuer. Das sind nicht nur Körperübungen, die den Stress lindern, damit du weitermachen kannst wie vorher (was natürlich auch möglich ist), du kannst lernen kreativ mit dem umzugehen, was dir im Leben begegnet. Geborgen und getragen von den Erfahrungen, die die Menschen über Jahrhunderte gesammelt haben, gibt Yoga dir die Möglichkeit in die Tiefe zu gehen und das pralle Leben zuzulassen.
Dann kann sich deine eigene Weisheit entfalten, du kannst wachsen und reifen in deiner Eimaligkeit.
Denn jeder von uns ist wertvoll, einmalig und liebenswert!
Termin: Samstag, 13.30 Ort: Lakshmi
Joe Killian
https://www.karate-zendo-hoyel.de
Einblicke in Karate
ein endloser Weg zu mehr
·
Achtsamkeit
Aufmerksamkeit
Energie
Geduld
Gewaltfreiheit
Innerer Ruhe
Körperkontrolle
Konzentration
Leere
Lernen
Meditation in Bewegung
Respekt
Selbsterkenntnis
.
Ich bin seit mehr als 30 Jahren auf ihm unterwegs und genieße es, nicht anzukommen.
(Kostenfrei, bitte anmelden da begrenzte Teilnehmerzahl)
Termin: Sonntag 10.30 Ort: Dojo
Probetraining Karate (Demo und Workshop)
Zum bestärken (oder verwässern ;-)) alt eingepflegter Vorurteile und eventuell vorhandener Neugier:
Was machen die eigentlich so beim KARATE ??? Eine Kuck- und Mitmachstunde ...
Termin: Samstag 9.30 Ort: Lakshmi
Iris Schedding
Dipl. TriloChi®-Lehrerin, DTB-Yogalehrerin, DOSB-DTB Trainerin für Herz
Über den klassischen Weg verschiedener Trainerausbildungen habe ich 2013 meinen Weg zu bewegter Entspannung mit TriloChi und Yoga gefunden und folge seit dem meinem Herzen, diese beiden Konzepte zu unterrichten, um gemeinsam mit Menschen in ihr SoSein-Dürfen einzutauchen und sie dadurch physisch wie psychisch zu unterstützen.
TriloChi à la Iris für DICH
TriloChi® ist die Verbindung aus östlichen Disziplinen wie QiGong, Taiji, Hatha-Yoga, Meditations- und Atemtechniken und westlicher Trainingslehre durch Herzkreislaufaktivierung mit sanften schwingenden Bewegungen im Rhythmus der Musik. Spüre ein Aufgehen in deinem eigenen Tun und schwing gemeinsam mit dir und der Gruppe in deine Entspannung.
Eine TriloChi®-Einheit umfasst 90 Min. und ich freu mich auf DICH.
Termin: Sonntag 14.30 Ort: RadhaKrishna
Taiji-Qigong
Das Taiji-Qigong betont den natürlichen Lebenszusammenhang des Menschen zur Natur sowie dem daraus hervorgehenden Rhythmus.
Entsprechend werden wir die Bewegungen fließend, langsam und mit Achtsamkeit durchführen. Überwiegend aus deiner „inneren Kraft“ heraus und auch durch die Bildhaftigkeit der Bewegungen ist Taiji-Qigong Meditation in Bewegung.
Angelehnte Übungsabfolgen an die Natur bringen Entspannung, Lockerung sowie sanftes Kräftigen für deinen physiologischen Körper, in Folge kommt dein Geist zur Ruhe und dadurch entsteht Einklang zwischen Körper, Geist und Seele somit gesundheitliches Gleichgewicht und Balance.
Termin: Freitag 16.00 Ort: RadhaKrishna
Kerstin "Sharada" Aufleiter
Ich bin Tanz- und Ausdruckstherapeutin (DITAT), Yogalehrerin (BYT) sowie Physiotherapeutin.
Gebe ich mir den Raum für Körper, Tanz und Begegnung, so kann ich mich mit meinen inneren Werten verbinden und begegne mir selbst.
Dadurch erlebe mich in meiner Leidenschaft, Aufmerksamkeit, Begeisterungsfähigkeit, Freundlichkeit, aber auch in meiner Ungeduld und Durchlässigkeit.
Ich bin so, wie ich bin in meiner Gesamtheit.
Meine Methodik stammt aus der Tanztherapie, Körperarbeit und dem Yoga. Daraus ergibt sich ein individuelles Konzept, welches den Weg zu einem besseren Körper-Erleben frei macht.
Workshop "Die sieben Chakren":
Quellen der Energie
und des Wohlbefindens
Chakren sind feinstöffliche Zentren, die unseren Energiehaushalt regeln. Sie wirken auf Körper, Geist und Seele, führen uns zu mehr Harmonie, Stabilität sowie Lebensenergie.
Jedes Chakra steht für sich in seiner Besonderheit; sind diese Chakren offen und aktiv, können wir deren Entfaltung und Wirkung uns zu Nutzen werden lassen. Dieses kann zu einem körperlichen Wohlbefinden und zur persönlichen Entwicklung beitragen.
In diesem Workshop möchte ich dich inspirieren, dich der einzelnen Chakras bewusst zu werden: welche Bedeutung es hat, wo seine Lage ist und wie du es aktivierst, um dir einen
Weg für mehr Wohlbefinden zu zeigen.
1
Mūlādhāra-Chakra
(Wurzelchakra: Urvertrauen)
2
Svādhishthāna-Chakra
(Sakralchakra: Gefühle, Kreativität)
3
Maṇipūra-Chakra
(Nabelchakra: Weisheit, Macht)
4
Anāhata-Chakra
(Hezrchakra: Liebe, Heilung)
5
Vishuddha-Chakra
(Halschakra: Kpmmunikation)
6
Ājñā-Chakra
(Stirnchakra: Wahrheit)
7
Sahasrāra-Chakra
( Kronenchakra: Berufung und Spiritualität)
Bringe bitte eine Decke, Yogamatte mit sowie bequeme Kleidung – in der du Lust hast dich zu bewegen.
Termin: Samstag 9.30 Ort: RadhaKrishna
Joshua
Simply Hatha Yoga
Mein Name ist Joshua, spiritueller Bewegungsenthusiast & angehender Sozialpädagoge. Meine 32 Jahre auf dieser Welt sind gepaart mit einer vielfältig durchwachsenen persönlichen & sportlichen Geschichte. Bereits im zarten Alter von 4 Jahren begann die Reise mit dem Fußball. Nach 14 Jahren am Ball ging es weiter mit meinem Faible im Kraft- und Ausdauersport, eine Hingabe, die bis heute anhält. Vor 6 Jahren stieß ich während meines Aufenthalts in Japan auf die Welt der Spiritualität und öffnete ein neues Kapitel. Dort habe ich besonders durch den Aufstieg des Mount Fuji, meinen Geist geformt und gelernt, ins Vertrauen zu gehen. Tiefe Täler, geprägt von Depression, Sucht und Bewährungszeit, durch familiäre Umstände, Leistungsdruck und juristischem Fehlverhalten, brachten mich Ende der zwanziger an einem der tiefsten Punkte in meinem Leben. Und dann war da Yoga. Im Yoga fand ich eine transformative Kraft. Ursprünglich rein körperlich betrachtet, entwickelte sich meine Begeisterung für diese uralte indische Philosophie in den letzten zwei Jahren zu einer tiefen Passion. Nach einer einjährigen grundlegenden Yogalehrerausbildung, gefolgt von der Weiterbildung, „Atma Bodha - Erkenntnis des Selbst“ und einem weiteren einjährigen Xperience Yoga teacher training, erkenne ich mich im ständigen Prozess. Durch meine Lehrerinnen und Lehrer entdeckte ich unendliches Potenzial und stetig neue, verborgene Qualitäten in mir. Als Yogalehrer, Athlet in verschiedenen Disziplinen und Conscious Mover, habe ich das Ziel, Menschen durch bewusste Atmung und Bewegung in die Stille zu führen. In meinen Stunden möchte ich euch tragen, inspirieren und zur Selbsterfahrung anregen. Egal wer, ob aus dem Handwerk oder dem Büro, sportlich oder eher gechillt – ich liebe es, Menschen zu helfen, zu erheben und über sich selbst hinauswachsen zu lassen. Mir ist es vor allem ein Anliegen die Botschaft zu vermitteln, dass alles im Leben, sei es ein bedeutendes Projekt, eine frische Beziehung oder einfach der gewöhnliche Wochentag, eine fortwährende Reise darstellt. Wir alle befinden uns kontinuierlich in einem Entwicklungsprozess. „Die Zeit verändert uns nicht. Sie entfaltet uns nur.“ - Max Frisch -
Termin: Samstag 11.30 Ort: RadhaKrishna
Jens Freibauer
Anusāra-Yoga
Anusarayoga ist eine ausrichtungsfokussierte Praxis in der wir üben mit dem eigenen Herzen zu fliessen.
Unter dem Motto 'Lebensfreude fördern' praktizieren wir heute eine Übungsreihe die uns gleichsam spielerisch fordert und
Entspannt. Eure Endentspannung begleite ich mit einem Mantra.
Termin: Sonntag 12.30 Ort: RadhaKrishna-Zelt
Henriette Hellweg
Energieyoga
Erfahre die tiefe Wirkung der Asanas durch meditatives Halten. Konzentrations- und Atemübungen helfen dabei. Wir praktizieren eine ausgeglichene Abfolge an Körperstellungen, nach denen du dich energetisiert und gleichzeitig entspannt fühlst.
Termin: Sonntag 10.30 Ort: Lakshmi
Akrobatisches Partner Yoga (Demo und Workshop)
Wir praktizieren eine Kombination aus Akrobatik und Yogaübungen. Die meisten Figuren bauen wir mit einer Person als Base, die auf dem Rücken liegt und einem Flyer, der auf den Füßen der Base balanciert, auf. Später können die Figuren zu Flows verbunden werden.
Für alle mit und ohne Vorerfahrung. Wir beginnen mit einem Anfänger Workshop und Figuren wie dem Flieger und Thron. Oder setzen da an, wo ihr steht. Wir bilden Teams aus Base, Flyer und ggf. Spotter.
Termin: Samstag 11.30 Ort: Lakshmi
Anmeldung erforderlich (max. 20 Personen)!
Nell Viand
Wie schön, dass ich dieses Jahr beim Sommerland Festival dabei sein kann!
Ich bin Nell und vor ca 10 Jahren habe ich angefangen Yoga zu üben.
Seither haben mich viele verschiedene Erfahrungen geprägt. Mein grosses Interesse an ganzheitlicher Heilung und der Verbindung zum eigenen Körper haben mich dazu bewogen, 2016 meine Yoga Lehrer/innen Ausbildung in Bielefeld zu machen. Ein Studium der Psychologie und Bewegung an der Uni Bielefeld habe ich begonnen, mich nun aber dazu entschieden, eine Ausbildung zur Physiotherapeutin zu starten.
Ich freue mich, wenn du mit mir zusammen den Festival Start auf deiner Matte einläuten magst.
Draußen bei hoffentlich gutem Wetter, möchte ich Raum geben, bei dir selbst und auf dem Festivalgelände anzukommen und wahrzunehmen, wie du gerade da bist. Ich lade dich ein, deine eigene Intention für die nächsten Tage zu kreieren und gemeinsam eine Einstimmung zu finden.
Termine: Freitag 16.00 Ort: Lakshmi
Ramani
Ramani ist freiberufliche Yogalehrerin und Personal-/Fitnesstrainerin. Nach ihrem mehrjährigen Leben im Ashram Yoga Vidya Bad Meinberg ist es ihr Ziel, den integralen Yoga nach Swami Sivananda in den Alltag der Menschen zu bringen und das Einstellen eines ruhigen Geistes "wieder" aufzuzeigen. Durch hingebungsvollem Singen von göttlichen Namen öffnet sie Räume, indem Stille, Frieden und Liebe spürbar werden. Ihre Yogastunden sind gefüllt mit Lebensfreude, Bhakti, advaita Vedanta, Disziplin und innerer Gelassenheit.
Termin: Samstag 15.30 Ort: RadhaKrishna-Zelt
Sibylle Amrita Manjeet Kaur Steinpaß
Ich habe zahlreiche Leidenschaften. Dazu gehören
- Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (ich bin zertifizierte Yoga Lehrerin nach den Standards von 3HO)
- Töpfern
- komplementäre Heilmethoden – ich habe Ausbildungen u.a. in EFT, Wild- und Heilkräuterpädagogik, Massage und Ohrakupunktur und Sound Healing und gebe Klangbehandlungen mit tibetischen Klangschalen, weiteren Instrumenten sowie der Stimme.
- Eine große Leidenschaft ist seit meinen Teenagerjahren das Singen und ich bin Teil des Mantra Duos CoSiMa (and friends)
Kundalini Yoga – Töpfern – Tönen
In diesem dreieinhalbstündigen Workshop möchte ich dich mitnehmen auf eine Reise zu deinem kreativen Potential. Wir beginnen mit einer klassischen ca. 90-minütigen Kundalini Yoga Abfolge, d.h. einer Kriya, die helfen wird, dein Prana zum Fließen und deine Chakras ins Gleichgewicht zu bringen, und einer Meditation für dein Herz Chakra.
Auf den kreativen Prozess des Töpferns werden wir uns einstimmen, indem wir gemeinsam zur Shrutibox tönen. Im Anschluss wirst du erleben, wie meditativ die Beschäftigung mit Ton sein kann. Du bekommst eine Einweisung in Grundtechniken und darfst dich dann inspirieren lassen, kleine Gegenstände wie Schälchen, Kerzenhalter, Windlichter, Kacheln und Figuren zu modellieren. Wir werden selbsttrocknenden Ton verwenden, den du später zu Hause bemalen kannst, wenn du möchtest. Während dieser kreativen Phase besteht die Möglichkeit, weiter unsere Stimmen klingen zu lassen und zur Gitarre Mantras zu singen oder einfach nur zu lauschen.
Unkostenbeitrag: 5 Euro
Termin: Sonntag 10.30 Ort: Durga-Zelt
Sandra und Fabian
Achtsame Berührungen
Dieser Workshop lädt dich ein, dich mit dir und anderen Teilnehmenden liebevoll zu verbinden. Du wirst spielerisch unterschiedliche Berührungsqualitäten kennenlernen, deine Bedürfnisse und Sehnsüchte spüren, deine eigenen Grenzen wahrnehmen und kommunizieren. Du wirst einen geschützten, nicht-sexuellen Raum erfahren, in dem du einfach SEIN darfst.
Bei der anschließenden Kuschelparty darfst du dich dann im Free Flow geborgen, gehalten und gesehen fühlen.
Wir sind Fabian und Sandra. Gemeinsam veranstalten wir bei uns zuhause in der Wedemark Rituale und Zeremonien (Kakao, Feuer, Waldbaden, Massage- und Kuschelabende, Mantrasingen, Sound Healing uvm.), um wundervolle Menschen ganz authentisch von Herz zu Herz miteinander zu verbinden und ihnen eine unvergessliche Zeit zu bescheren.
Bianca Elisabeth Josefine
Sound & Energywork
Hallihallo
Ich bin Bianca Elisabeth Josefine
Lebenskünstlerin, Abenteurerin &
Choreographin fürHerzensangelegenheiten.
Freude, Leichtigkeit, Sinnlichkeit und Tiefgang… das beschreibt mich wohl am besten.
Kirsten „ fliegt „ bei mir in Osnabrück und es ist mir ein Vergnügen auf ihrem Festival dem Sommerland, eine Session für Euch kreieren zu dürfen.
Ich arbeite sehr intuitiv, fühle die unterschiedlichen Energien und berücksichtige auch aktuelle, allgemeine, energetischen Themen.
Meine Musik und Praktiken passe ich dementsprechend an.
Sound& Energywork
Ob ruhig oder doch eher wild und feurig..
Lasst Euch einfach überraschen 😘
Da ich seit 35 Jahren intensiv mit Menschen arbeite werde ich mich aus diesem Baukasten bedienen:
Yin Yoga – Restorative Yoga – Yoga Nidra – Pranayama –Körperinnenreisen – Qi Flow – Meditation – Chakraarbeit – Gentle Flow – Yin Yang Yoga – Inside Yoga – Kriya Yoga – Hatha Yoga – Intensive Flow ☀
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